卧室里最容易被随手安置的东西就是镜子。很多人为了穿衣方便，把镜子正对床或正对门，结果睡得不踏实，却不知道问题出在哪。

一、为什么镜子不宜正对床

从传统说法看，镜子属阴、有反射之性，正对床容易让人的精神不安定。从现实角度看更好理解：半夜醒来看到镜中的人影或反光，容易受到惊吓，长期下来浅睡、多梦的情况会增加。

二、四种常见位置的处理

正对床的镜子，最直接的办法是移走或换成可以合上的镜柜。如果动不了，睡前用布遮住也能解决。

正对大门的镜子，容易一进门就看到反射的影像，心理上不易放松，建议移到侧面。

正对窗户的镜子，白天反光会形成刺眼的光斑，影响休息，可调整角度或贴半透膜。

衣柜门带镜子的，尽量选择推拉式并把镜面朝向通道而不是床。

三、床本身的位置

床头靠实墙、不靠窗，避免头顶有横梁或吊柜。床侧留出通道，不要紧贴墙面导致起身困难。床头不要堆放电器和杂物，睡前把手机放远。

四、最省事的改法

如果短期内不想动家具，先做两件事：睡前遮住镜子，把床头的电子设备移走。睡眠质量的改善往往在第一周就能感觉到。所谓的风水调整，多数时候就是这么具体的小事。

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